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水上项目

皮划艇竞技

发布时间:2018-09-18 18:27 点击:

    皮划艇运动是一项很有锻炼价值的水上运动,经常参加皮划艇运动,能有效增进臂力和锻炼腰部,增强心血管系统和呼吸系统的功能,加大肺活量,对发展全身肌肉力量和耐力素质大有好处。此外,碧海蓝天操桨划波、泛舟山海之间能极好地陶冶性情、开阔视野、锻炼胆识,增进心里健康。

    皮划艇在划行时,往往是结队航行,不但要奋力争先,还要与同组队员相互照应,紧密合作,因此,更能培养团队精神。


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